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Dott. Valeria Spreca

Dottore in dietistica

Laurea Specialistica in Scienza dell’alimentazione e Nutrizione Umana

Crumble cocco e nocciole

Ingredienti

  • 150 g farina tipo 2

  • 50 g cocco grattugiato

  • 50 g zucchero mascobado

  • 15 g miele

  • 60 ml olio girasole

  • 100 g nocciole

  • 1 punta di cucchiaino di lievito per dolci

Procedimento

Mettete in ammollo per 30 minuti le nocciole in acqua. Dopo averle scolate, frullatele e mescolatele  insieme ai restanti ingredienti. L’impasto dovrà risultare piuttosto grossolano, irregolare e non compatto, non dovrà, in sostanza, legare, ma risultare sabbioso. Spargetelo nella teglia e cuocetelo per 20 minuti a 170 gradi. Conservate il vostro crumble in barattolo ben chiuso a temperatura ambiente, anche per un mese (ma tanto finirà molto prima!).

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